一人公司时间分配：每天切成 4 段

一个人干所有事，时间永远不够

一人公司时间分配这件事，多数人的做法是：早上想内容，中午回客户，下午做交付，晚上补没干完的活。

看起来忙了 12 个小时，回头一看，真正推动生意的事没做几件。

问题不在时间少，在于时间被切得太碎。

第 1 段：上午前 90 分钟，只做产出

这段时间不接电话、不回消息，只做一件需要脑子的事：写稿、做方案、录课。

一天里真正值钱的产出，基本都在这 90 分钟里出来。

把这段时间让给消息，等于把一天里状态好的那一段送人。

第 2 段：中午 60 分钟，集中回消息

把所有沟通压到一个时间段，而不是随来随回。

好处有 2 个：客户知道大概什么时候能找到你，你自己的注意力也不会被切碎。

回消息用固定 3 句结构：先回应、再给结论、最后给下一步。

第 3 段：下午，交付和跟进

交付类的事放下午，因为这类事容错低、要跟人对接，需要连续的整块时间。

跟进也放这一段：当天要发的消息、要打的电话，一次做完。

单独列一张 5 行的清单，做完划掉，不要留在脑子里。

第 4 段：晚上 30 分钟，只排明天

不干活，只排明天：那 90 分钟做什么、有几个人要回、有没有东西要交。

写完就结束，不要顺手开始干。顺手开始，一天就没有结尾，第二天也就没有开头。

为什么这样切有效

一个人一天能做的「深度事」大约 2 到 3 件。

分段的真正作用，是保护这 2 到 3 件，而不是把 12 小时填满。

排得满的人，通常不是勤奋，是没有取舍。

精壹门讲 AI 落地变现时反复说一句话：不是把事做多，是把该做的 3 件事做透。

一周怎么排

周一排内容，周二周三做交付，周四跟进客户，周五复盘加排下周。

周末不安排产出，只留 1 小时看数据、收素材。

素材要随看随存。看到一句好话、一个好问题，立刻丢进一个固定文件，写稿时直接从里面取。

常见问题

问：客户随时来消息，能不回吗？

答：可以先回一句「收到，下午 3 点前给你方案」。承诺时间比立刻回复更让人安心。

问：90 分钟根本坐不住怎么办？

答：从 45 分钟开始。手机放到另一个房间，先做到不断，再做到长。

问：交付一多，产出段就被挤掉了怎么办？

答：把产出段放到早上 7 点前。挤掉产出段的人，最后会被交付压死。

问：一个人需要做计划表吗？

答：需要，但只写 5 行。写 20 行的计划表，第 3 天就没人看了。

问：AI 能帮上哪一段？

答：主要帮第 1 段和第 2 段。初稿、整理、回复模板都能交给它，判断和定稿必须自己来。

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关于精壹门

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